Yoga
El Yoga se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. ARS Sports tiene la firme convicción de que el cuerpo no puede ir separado de la mente, y por ello te acerca esta disciplina milenaria como complemento adicional a la actividad deportiva que desees realizar, o bien simplemente como metodo de relajación, tanto corporal como me
ntal.
Descubre, sin moverte de casa, un lugar donde encontrar lo mejor de ti mismo. Deja a un lado la vorágine del mundo en el exterior y permite que tu cuerpo y tu mente se liberen. Con la ayuda de nuestros experimentados monitores de Yoga, puedes relajarte, revivir y experimentar la renovación sin necesidad de desplazamientos.
Crea a traves de ARS Sports una isla de serenidad en tu propio domicilio, con el único propósito de ayudarte a descubrir salud, equilibrio y sosiego.
Prueba nuestras sesiones de Yoga a domicilio o en comunidad y aprende a vivir la vida PLENAMENTE a traves de la relajación y el ejercicio mental.
Pilates
Diferente a todo lo que has visto, has probado o te han contado.
Concéntrate, siente, respira, controla, estas haciendo pilates. No corras, no sudes, no te despistes, estas haciendo pilates. No escuches música estridente, no te evadas, estas haciendo pilates. Que no te griten, que no te obliguen, estás haciendo pilates.No jadees, no levantes pesas, estás haciendo pilates.
La primera g
imnasia anerobica, la primera gimnasia que no termina aburriendo, la primera gimnasia que no te cansa, la priemra ginmasia para todas las edades, altamente recomendada tanto para niños, embarazadas y tercera edad.
El método pilates puede ser ejercitado por niños desde los ocho o nueve años en adelante. Deben ir haciendo progresivamente los ejercicios más sencillos o los llamados elementales. Ya que la mayoría de los ejercicios pilates, no realizan presión sobre la columna, como por ejemplo algunos ejercicios de musculación, el método pilates no tiene contraindicaciones para su uso como gimnasia infantil. Los ejercicios de equilibrio son perfectos para que el niño muscule de forma dinámica y aprenda a equilibrar y conocer su cuerpo en constante cambio.
Hacer ejercicio durante el embarazo es importante a fin de mantener una buena tonicidad muscular y prevenir problemas en musculos esqueléticos. Correctamente aplicado, el Método Pilates puede ser una forma ideal de ejercicio para alcanzar estos fines.
Las personas de la tercera edad se beneficiarán del control absoluto que se ejerce sobre el movimiento que realizas. A eso se le suma un ritmo respiratorio que debe ser respetado y precisión en el movimiento, el resultado es una actividad de calidad que puede ser practicada por todos.
¡¡¡ Prueba nuestros cursos de Pilates !!! Porque es necesario hacer un descanso en la vida para buscar tranquilidad.
Musculación
Tomar la decisión de iniciarse en la musculación es una buena idea, pero si no se apunta a un gimnasio pueden surguirle varias dudas que sin asesoramiento profesional nos resultarán dificiles de responder: ¿qué equipo debe elegir ?¿qué ejercicios debo realizar?¿realizo la postura adecuada?¿el peso correcto?¿cuantas repeticiones son las idóneas?
Para todas aquellas personas que no tienen tiempo para desplazarse a un gimnasio o no encuentran el que satisfaga sus necesidades, ARS Sports le brinda la oportunidad de realizar todos sus ejercicos de musculación en la intimidad de su domicilio, sin miradas ajenas ni agobios constantes.
Nuestros monitores esperimentados te crearán un plan específico y personal para que alcances la meta que te hayas propuesto.
Porque no todos somos iguales, porque no todos buscamos lo mismo, ARS Sports pone a tu disposición: Planes Especiales para principiantes, Programas de prevención de dolores musculares, Sesiones de mantenimiento, y un sin fin de PROGRAMAS CREADOS EXPRESAMENTE PARA TI!!!!!
No lo dudes y llamanos, queremos facilitarte tu ejercicio.
ARS Sport 